2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1953 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 269.12g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Bonfesto Рикотта Лайт, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Пятерочка Киви. 軽食/その他: Голден Яблоко , Рогачев Сгущенное Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|