2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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3103 kcal
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脂質: 158.11g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 296.63g.
朝食: Egg White, Boiled Egg. 昼食: Icelandic Provisions Krimi skyr lemon. 夕食: Oreo Cheesecake bar, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole , Near East Original Rice Pilaf Mix, Salmon Cake or Patty, Cream Cheese , Spence & Co Nova Lox, Kitchen Table Bakers Everything Parmesan Crisps. 軽食/その他: Apples, Apples, Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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