2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1717 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 164.63g | 炭水化物: 218.31g.
朝食: Peras, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arándanos. 昼食: Carozzi Espirales Integrales, Coliflor, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Brócoli. 夕食: Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Lechuga, Tomates, Filetitos de Pollo (Canto del Gallo) . 軽食/その他: Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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