2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1838 kcal
|
脂質: 104.83g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 104.70g.
朝食: Colanta Queso Cuajada, Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Bimbo Tortillinas con Chía y Quinua Roja, Pietrán Salchicha de Pavo, Colcafé 3 en 1. 昼食: Pernil de Pollo, Verduras Salteadas. 夕食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tortillinas con Chía y Quinua Roja, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: White Holland Jamón de Pavo, Leche Entera, JGB Tarrito Rojo. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|