2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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910 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Club Social Bolacha Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. 昼食: Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 夕食: Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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