2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1203 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: Nasi Goreng, Good Day Cappuccino, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Teh Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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