За месяц, по стройнела на 5 кг 800 грам.
—Я не уверена, есть ли у меня шанс, но это не важно. Я всё равно должна выложится на полную.—
|
93.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1706 kcal
|
脂質: 65.77g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 186.30g.
朝食: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе, Помидоры, Norven Горбуша Холодного Копчения, Ферма Сыр Сметанковый, Куриное Филе Вареное, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Dijo Тортилья Гриль. 昼食: Roshen Печиво до Кави, Грона Печенье Мария, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Помидоры Черри, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Аквамарин Тунец Натуральный. 夕食: Чай с Лимоном, Сирники, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Оливковое Масло. 軽食/その他: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе, Грона Печенье Мария, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Кабачковая Икра, Капучино, Люкс Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|