2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1432 kcal
|
脂質: 120.02g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 25.70g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сармич Сыр Чеддер 45%, Томское Молоко Масло Топленое, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Скумбрия Запеченная, Приготовленный Сельдерей, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Heinz Соус Уочестер , Filippo Berio Масло Оливковое, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Перец, Молодой Зеленый Лук. 夕食: Ашан Гранат, Скумбрия, Меленъ Ассорти Маринованное, Зеленый Лук, Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, Filippo Berio Масло Оливковое, Свитлогорье Сливки 33%, Now Миндальная Мука, Сармич Сыр Чеддер 45%, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Елея Масло Виноградной Косточки, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|