2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1289 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Castanhas-do-Pará, Ovo Mexido. 昼食: Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Simone, Semente de Abóbora. 夕食: Sadia Mussarela, Mundo Verde Chia, Giroil Maca Peruana, Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado . 軽食/その他: San Carlo Pururuca, Minnas Biscoito de Polvilho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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