2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1148 kcal
|
脂質: 31.57g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Schweinebauch, Reis (Gekocht), Kaidun. 夕食: Reis (Gekocht), Kimchi suppe. 軽食/その他: Oreo Crispy & Thin, Oreo Keks. もっと...
|
週に7 kg増量中
|