2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1637 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 287.00g.
朝食: بوك جبنة كريم, Orange, لوزين خبز توست ابيض, بوك جبنة كريم. 昼食: Macaroni. 夕食: لوزين خبز توست ابيض, لوزين خبز توست ابيض, بوك جبنة كريم. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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