2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1154 kcal
|
脂質: 26.30g | たんぱく質: 121.84g | 炭水化物: 101.89g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое, Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Куриной Грудки, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Окей Манго, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом. 昼食: Valio Йогурт Питьевой с Черешней 0,4%, Запеченный или Жареный Тунец, Макароны Отварные. 夕食: Куриные Котлеты с Сыром, Гороховая Каша. 軽食/その他: Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Куриной Грудки, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный. もっと...
|
体重に変化ありません
|