2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1246 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Schinken, Graubrot, Tomatenmark, Dreistern Schweinskopf Sülze, Gekochtes Ei, Kaufland Sandwich-Toast. 昼食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Speckwürfel, Gekochter Rosenkohl, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Cracker. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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