2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
2301 kcal
|
脂質: 92.23g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 210.05g.
朝食: Сахар, Омлет или Яичница, Бежин Луг Молоко 3,2%, Бежин Луг Масло Сливочное , ТХК Батоны Нарезные, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая. 昼食: Перекресток Сибас Жареный, SPAR Ролл Бангкок. 夕食: Добрый Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Mondoro Шампанское. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|