2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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2755 kcal
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脂質: 201.29g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 31.49g.
朝食: Euro Shopper Zoetstof, Jumbo Roomboter, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Slagroom. 昼食: AH Avocado Stukjes Diepvries , Gekookt Ei, Jumbo Kalkoenfilet, Jumbo Rucola, Calvé Mayonaise Original, Dijon Mosterd. 夕食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Calvé Mayonaise Original, AH Avocado Eetrijp. 軽食/その他: Jumbo Muntdrop, met Zoetstoffen, Slagroom, Gin, Jumbo Cheese Pop. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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