2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1927 kcal
|
脂質: 86.17g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 183.10g.
朝食: Виталюр Булочка Яблочко , Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Запеченный Картофель. 昼食: Шницель Куриный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ Украинский. 夕食: Морской Окунь Горячего Копчения, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Уха. 軽食/その他: Зефир, Полендвица. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|