2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1608 kcal
|
脂質: 73.50g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 166.60g.
朝食: Кофе с Молоком, Тамле Чак-Чак. 昼食: Хлебный Дом Батон Нарезной, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Партия Еды Рассольник с Курицей. 夕食: Пятерочка Помидоры, Минтай Жареный. 軽食/その他: Свиточ Вафли Артек, Варенье из Смородины, Яблоко, Творожные шарики. もっと...
|
体重に変化ありません
|