2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
3292 kcal
|
脂質: 207.90g | たんぱく質: 200.09g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб ржаной на закваске простой 1 дневный. 夕食: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Toure Сыр Тертый для Макарон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лангустины. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|