|
Качели качели качели
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1510 kcal
|
脂質: 61.96g | たんぱく質: 129.67g | 炭水化物: 105.63g.
朝食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Голландский 45%, Олейна Масло Растительное , Hortex Шампиньоны, Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 5%. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|