2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1638 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 204.61g.
朝食: Сахар, Ариант Сервелат Невский , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Микоян Ветчина Московская, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. 昼食: Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной, Хлебница Багет Провансаль, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 夕食: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. 軽食/その他: Шоколадный Круассан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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