2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1500 kcal
|
脂質: 44.32g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 230.88g.
朝食: Vom Fass Виноградный Бальзамический Соус, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), METRO Сыр Тертый Пармезан, Помидоры, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Now Foods Ультра Омега-3. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Vom Fass Шоколад 75% Танзания, Зефир. 夕食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Виктория Печенье Солнышко, Вареники с Творогом. 軽食/その他: Ласкино Пряник Нежный, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|