2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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589 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 24.35g | 炭水化物: 85.21g.
朝食: Зеленый Чай, Семена Льна, Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Лента Яблоко. 夕食: Апельсин, Балтийский берег Creme Le Mare, Щедрые Хлебец. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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