2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
2119 kcal
|
脂質: 87.32g | たんぱく質: 140.43g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Глобус Печенье Кокосовое, Смешанные Овощи (Замороженные), Кальмар Отварной. 夕食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриные Котлеты в Духовке, Vici Овощи по-Деревенски . 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|