2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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706 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 44.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Кефир 2,5%, Изюм, Творог 5%. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чеснок, Свекла Вареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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