2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1290 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 57.29g.
朝食: Дружба Плавленный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. 昼食: Говядина Отварная, Сыр Российский, Яйцо, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица Вареная. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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