2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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625 kcal
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脂質: 16.13g | たんぱく質: 29.17g | 炭水化物: 88.97g.
朝食: Greenfields Low Fat Milk, Nestle Corn Flakes. 昼食: Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. 夕食: Vegeta Vegeta, Good Day White Coffee. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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