2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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3161 kcal
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脂質: 150.23g | たんぱく質: 139.10g | 炭水化物: 305.15g.
朝食: Conad Marmellata Bio Albicocca, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Conad Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Cornetto alla Marmellata, Zeppole, De Cecco Sedanini, Coop Hamburger di Vitello. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Fesa di Tacchino Arrosto . もっと...
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週に10.5 kg増量中
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