2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1470 kcal
|
脂質: 72.91g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Бирское Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Метро Сырники. 昼食: Зеленый Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. 夕食: Даниссимо Продукт Творожный с Фундуком и со Вкусами Печёного Яблока и Карамели, FITKIT Протеиновый Батончик Глазированный Соленая Карамель, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|