2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1343 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 108.88g | 炭水化物: 107.82g.
朝食: Зефир, Кофе, Омлет с молоком. 昼食: Халва, Семена Люцерны (Проросшие), Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеный кролик с луком. 夕食: Творог. 軽食/その他: Кефир (Обезжиренный), Мандарины. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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