2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1266 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Глобус Клубника Замороженная. 昼食: Кальмар Отварной, Гречка Вареная. 夕食: Говядина, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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