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waktu 28 maret 2018 berat di 69Kg
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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858 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 83.00g.
朝食: Fitbar Fruits Fitbar, Kraft Cheddar Cheese. 昼食: Buah Pir, Indomart Tempe Mendoan, Semur Daging, WRP WRP On The Go. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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