2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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757 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: 炸雞塊, 北海 鱈魚香絲 (30g), Costco 奇亞籽, 燕麥, 全脂牛奶, 雞蛋, 芭蕉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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