2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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870 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 102.09g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Panco Pão de Forma (25g), Banana Nanica. 昼食: Porquinho, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Laranja Pêra, Oba Coco Fresco em Lasca, Hortifruti Abacate. もっと...
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週に7 kg減量中
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