2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1963 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 260.96g.
朝食: Kabak-Biber Sotesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Makarna. 夕食: Sade Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit. 軽食/その他: Eti Form Kepekli Bisküvi . もっと...
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