2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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2801 kcal
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脂質: 220.77g | たんぱく質: 146.27g | 炭水化物: 43.63g.
朝食: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Safeway Hot N' Spicy Wings. 昼食: Keto Science Ketogenic Meal Shake, Judee's Xanthan Gum, Great Value Baking Cocoa, Whole Earth Erythritol, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Plugra European Style Salted Butter, Great Value Large White Grade A Eggs, Clabber Girl Double Acting Baking Powder. 夕食: Plugra European Style Salted Butter, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Great Value Large White Grade A Eggs, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Heinz Ketchup No Sugar Added, Kraft Mayo with Olive Oil. 軽食/その他: Lucerne Sugar Free Whipped Heavy Cream, Great Value Cream Cheese, Primo Taglio Ham off The Bone, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Purus Labs Ketofeed, Equate Keto Fat Cup Caramel, Equate Keto Fat Cup Mint, Liberty Bio Science Ultra Omega-3, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Qunol Ultra Coq10, Spring Valley Adult Gummy Magnesium, Nutiva Hemp Oil. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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