2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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2491 kcal
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脂質: 103.58g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 322.14g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Plus Speculaasbrokken. 昼食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. 夕食: Calvé Mayonaise Original, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Roomboter Ongezouten. 軽食/その他: M&M's Peanut, Bolletje Ijs, Bolletje Pepernoten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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