2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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927 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 130.71g.
朝食: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee with Milk. 昼食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 夕食: Post Cranberry Almond Crunch. 軽食/その他: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Cheesecake , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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