2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1361 kcal
|
脂質: 74.86g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 116.30g.
昼食: Banana à Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|