2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1947 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 288.18g.
朝食: Nescafé Tradición, Sandía, Sandía, Sandía, Ideal Pan de Molde Blanco, Huevo, Huevo Revuelto. 昼食: Repollo, Repollo, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Corto. 夕食: Repollo, Repollo Verde, Super Pollo Truto Entero Pollo. 軽食/その他: Artesanal Cuchufli Chocolate, Cuchufli, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Marraqueta sin Miga, Polulos. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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