2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1967 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 187.28g.
朝食: Śliwki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. 昼食: Lajkonik Paluszki, Tastino Owsiane Sasanki z Czekoladą Mleczną . 夕食: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Czerwone Wino Stołowe. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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