2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1669 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 123.91g | 炭水化物: 166.13g.
朝食: Евроопт Яблоко , Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. 夕食: Chupa Chups Чупа-Чупс, Евроопт Яблоко , Запеченная или Жареная Форель, Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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