2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1869 kcal
|
脂質: 111.17g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Butter, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 夕食: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Market Pantry Ice Cream Bars (47g). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|