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ANOTHER YEAR OLDER.
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 9日:
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1234 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 166.24g.
朝食: Honey, Twinings Chai Tea, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Nutmeg (Ground), Ground Cinnamon, No Calorie Sweetener with Fiber, Cooked Egg White, Sea Salt, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Grapes. 昼食: Peanut Sweet & Salty Chewy Granola Bar. 夕食: Cupcake with Icing, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. 軽食/その他: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). もっと...
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1764 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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