2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1230 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 190.95g.
朝食: Del Valle Laranja Caseira, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Pitaya. 昼食: Queijo Coalho, Tomates, Batata Doce. 夕食: Banana Prata, Seara Lasanha de Calabresa. 軽食/その他: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo, Laranjas, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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