2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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2975 kcal
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脂質: 59.83g | たんぱく質: 200.00g | 炭水化物: 364.61g.
朝食: Crai Lievito per Dolci, Callowfit Chocolate, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Brownie, Desira Yogurt Skyr 0%, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Caffè (dalla Moca), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 昼食: I Cotti al Vapore Conad Fagioli Rossi, Happy Harvest Riso Basmati, Bonduelle Piselli Finissimi, Grana Padano Parmigiano, Conad Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Eatlean Protein Cheese Smoked, Patate, Milbona Mozzarella Skyrella , Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Scuderi Base Pizza Low Carb 2.0. 軽食/その他: Myprotein Creatina, Weider EAA Zero. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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