2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1401 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 135.55g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, Native Açúcar Demerara, Café, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite. 昼食: Molho de Tomate, Italac Queijo Mussarela, 88 Atum Ralado Ao Natural, Panquecas Simples. 夕食: Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Tabule. 軽食/その他: Lacta Sorvete Laka Oreo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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