2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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657 kcal
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脂質: 25.45g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 86.59g.
朝食: Pisang. 夕食: Nutella Selai Coklat, Roti, Nasi Putih, Ikan Lele. 軽食/その他: Keripik Singkong, Nissin Walens Blueberry . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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