2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
919 kcal
|
脂質: 53.35g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Лепешка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком. 昼食: Помидор Сливка, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , Ашан Проростки Фасоли Маш. 夕食: Солянка Сборная Мясная. もっと...
|
体重に変化ありません
|