2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
2199 kcal
|
脂質: 94.30g | たんぱく質: 132.61g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Сыр Российский, Белый Хлеб, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Рыба Вареная. 昼食: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Щи, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Ашан Сухари из Хлеба. 夕食: Яблоко, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Белый Хлеб. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|