2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1294 kcal
|
脂質: 39.37g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 175.70g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Местное Известное Творог 1%, Банан, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Творог 1%, Банан. 軽食/その他: Чай, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|